Massage spécialisé pour le corps :
Myofascialogie
La Myofascialogie, c'est quoi?
Présentation rapide et Indications
La Myofascialogie est une méthode de massage bien-être qui ne ressemble à aucune autre technique de massage.
Elle s'adresse directement aux tissus mous (fascia et muscles) et à l'apaisement des états de tensions qui lui sont liés, permettant au passage de réactiver certaines régulations essentielles grâce à la réinformation du Nerf Vague.
Elle a la particularité de faire fondre les restrictions et adhérences du fascia tout en étant très douce et non douloureuse.
Sauf contre-indication médicale particulière, elle est adaptée et bénéfique pour différents états douloureux tels que :
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la Fibromyalgie (notamment en ce qui concerne les Trigger Points),
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le Syndrome Myofascial Douloureux,
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différents Troubles Musculo-Squelettiques tels que tendinites chroniques (dont épicondylites et épitrochléites) , rétractions musculaires, pubalgies et autres déséquilibres autour du bassin (dont ceux liés au fameux muscle Psoas, source de bien des maux),
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différents désagréments et gênes douloureuses tels que épines de Lenoir (épines calcanéennes), fasciite plantaire, canal carpien,
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certaines douleurs articulaires liées à un déséquilibre de tensions autour des hanches, genoux, chevilles, épaules, coudes, poignets...
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certaines lombalgies, cervicalgies, dorsalgies thoraciques et douleurs costales, restrictions du diaphragme respiratoire, troubles de la mobilité des sacro-iliaques et coccyx,
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les états de tension liés au stress et aux traumatismes (physiques ou émotionnels),
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Burn-In et Burn-Out,
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certains maux de ventre,
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les problèmes engendrés par une mauvaise circulation lymphatique,
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certains maux de tête,
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certains soucis de mâchoire (notamment SADAM, tensions autour de l'ATM)
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tensions de congestion du crâne liées à la sinusite,
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la fatigue chronique (surtout si associée à des tensions internes),
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les déséquilibres posturaux,
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et beaucoup d'autres états de douleurs chroniques...
L'ancienneté de ces douleurs n'est pas un obstacle à leur levée. Cela demandera juste de prendre davantage le temps afin de respecter le rythme de votre corps.
Attention :
La Myofascialogie ne se substitue pas à la médecine.
Il s'agit d'un massage de bien-être spécifique qui pourra être effectué en complément de votre suivi médical et sous réserve d'absence de contre-indications (liste et renseignements sur demande).
Pour toute prise de rendez-vous, il vous sera demandé un certificat médical autorisant la réalisation du massage en Myofascialogie.
Comment la Myofascialogie agit-elle ?
Il s’agit d’un massage statique (non glissé, donc sans huile) nécessitant la réalisation d’appuis fermes et de pressions soutenues pendant plusieurs minutes avec nos mains, pouces, et parfois coudes en différents points du corps de la personne massée.
La pression exercée, bien qu'assez intense, sera toujours exercée progressivement et avec une extrême douceur. L'écoute du ressenti interne de la personne massée reste primordial tout au long de la séance afin de pouvoir être réajustée et adaptée au besoin. En effet, le maintien de la sensation de sécurité (et donc l'apaisement du Système Nerveux Autonome) en toute circonstance est une condition impérative si l'on souhaite obtenir une détente complète du Système NeuroMyoFascial.
Cette pression ajustée et soutenue permettra donc de rendre son état fluide au liquide interstitiel du réseau de fascia dans les zones où il est condensé, c'est à dire là où il y a les tensions. C'est ainsi que l'on pourra aider à libérer progressivement les restrictions du corps et améliorer la mobilité des tissus mous (fascia et muscles) tout en atténuant la surstimulation exercée sur le système nerveux, ce qui permettra l'apaisement des douleurs.
Ce faisant, il peut parfois y avoir des mouvements automatiques du corps pendant le dégagement des blocages tissulaires. Cela se produit lorsque le corps est prêt à se libérer plus en profondeur des traumatismes ancrés.
De même une libération des énergies retenues par le corps et une décharge émotionnelle lors du relâchement de ces tensions peuvent avoir lieu lorsque nous nous sentons suffisamment en sécurité.
Ainsi libéré de ses tensions, le corps pourra se rééquilibrer dans sa biotenségrité et améliorer son fonctionnement global.
De par sa spécificité, la Myofascialogie est un complément idéal aux autres pratiques de soin et de bien-être. Ostéopathie, Chiropraxie, Étiopathie et Kinésithérapie ont toutes des modes d'action différents... et toutes seront plus efficaces après avoir enlevé l'excès de tension du fascia grâce à la Myofascialogie !
Fait surprenant :
Un autre effet remarquable et pour le moins intéressant de la Myofascialogie lorsqu'elle est appliquée aux tensions des muscles du visage : elle diminue les rides! Cette technique spécifique que j'espère pouvoir vous proposer dans les mois qui viennent se nomme le "Myolift"!
PRÉCAUTIONS - informations importantes avant tout rendez-vous :
Les renseignements suivants sont à titre indicatif (liste non exhaustive).
Comme tout massage de bien-être, la myofascialogie possède certaines contre-indications.
La myofascialogie est notamment déconseillée pour tout ce qui relève des états non stables (physiques ou mentaux), de la douleur aigüe et des crises ou des phases de poussées lors de pathologies évolutives. Les états de fragilité osseuse, telle l'ostéoporose avancée, ou encore de crise rhumatisme aigüe rendent impossible ce massage.
Certains médicaments font également partis de ces contre-indications, de même que les problèmes circulatoires (artériels ou veineux).
Et puisqu'il s'agit d'un massage bien-être, je ne suis pas apte à juger de ces différents états de santé.
C'est pour cette raison qu'avant d’avoir recours au massage en Myofascialogie, je vous demanderai de me transmettre un certificat médical me précisant l'accord de votre médecin concernant ma pratique ainsi que ses recommandations et limitations au massage s'il y en a vous concernant.
Pour toute demande de renseignement je vous enverrai par mail un document contenant les contre-indications à la Myofascialogie ainsi que toutes les informations dont votre médecin a besoin pour l'établissement de ce certificat.
Le coût des séances est proportionnel à leur durée et à leur nature.
Il faut tenir compte que votre massage est personnalisé et ne peut évoluer qu'à la vitesse de votre fascia, celui-ci ne pouvant être brusqué sous peine d'en perdre tout bénéfice.
Une problématique donnée peut donc facilement donner lieu à des séances plus longues que prévues.
Nous pourrons toutefois fixer une durée maximale de séance à ne pas dépasser selon votre budget.
De même, une problématique d'apparence simple peut en réalité se révéler plus complexe pendant la séance et nécessiter plusieurs entrevues. Vous seul(e) pourrez le déterminer suite à la séance, en fonction de votre ressenti et de votre évolution (les bénéfices des séances sont évidemment cumulatifs lorsque réalisées régulièrement).
Base tarifaire Myofascialogie :
1 heure - 65 € (puis 15 € les 15 minutes supplémentaires, exemple 1h30 = 95€)
2 heures - 120 € (puis 15 € les 15 minutes supplémentaires)
(possibilité de séances plus longues sur demande et accord préalable).
La programmation de rendez-vous ultérieurs, même si recommandée, ne sera pas systématique.
Elle se fera à votre demande, à votre rythme, et selon vos besoins
Pour la réalisation de massages réguliers je peux vous proposer un forfait de plusieurs séances.
Ces massages peuvent également faire l'objet d'un "chèque cadeau" si vous souhaitez les faire découvrir à vos proches (attention toutefois aux contre-indications potentielles) ou vous les faire offrir.
Lieu des séances :
Les séances ont lieu à Malo-Les-Bains.
Les séances à domiciles restent exceptionnelles (uniquement cas de force majeure et sous réserve de conditions d'accueil favorables) et donneront lieu à un supplément tarifé en fonction de la distance (un devis pourra être réalisé au préalable).
Renseignements et demande de rendez-vous :
Par téléphone : 06 42 66 91 38
Par mail : ressourcementdufascia@gmail.com
Par Facebook Messenger :
Son origine ?
La Myofascialogie® est une méthode de massage spécifique qui vient du Québec où elle est pratiquée avec succès depuis maintenant plus de 25 ans.
Elle est très proche du Myofascial Release® (méthode John Barnes) ayant déjà fait ses preuves aux USA depuis plus de 50 ans, tout en étant encore plus complète.
Quasiment inconnue en Europe, elle vient d’arriver en France pour la 1ère fois en ce printemps 2023.
Vous souhaitez d'autres renseignements sur la méthode ?
Je vous invite à découvrir le site très complet de Jean-François Brabant, notre formateur :
Vous pouvez également suivre l'actualité de la communauté Myofascialogie sur Facebook :
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