Bio
Profil personnel
Qui suis-je?
Sarah Garry, 44 ans, mariée et maman de 2 grands adolescents.
Hypersensible émotionnelle et physique (hyperesthésique), et également NeuroAtypique.
Douloureuse chronique depuis l'adolescence en lien avec une hyperlaxité/hypermobilité articulaire qui s'est accrue ces dernières années, je me consacre à chercher et à développer ma solution idéale par rapport à ces entraves du quotidien "invisibles" et "silencieuses" (pour celui qui n'est pas averti ou ne veut pas "voir") alors que les difficultés croissantes sont bien présentes à chaque instant.
Et je me consacre également à partager autour de moi ce chemin d'évolution, afin que chacun puisse progresser en autonomie dans son propre parcours vers le bien-être.
Là où certains me connaissent en tant que Coach Pilates, je préfère me définir de manière plus globale en tant que "Facilitatrice du Mouvement".
Instructrice Pilates certifiée avec diverses spécialisations complémentaires acquises au fil des années auprès de formatrices de talent.
Magnétiseuse et énergéticienne en admiration de l'intelligence du vivant.
Et plus récemment encore formée aux massages en Myofascialogie, expérience incroyable de douceur et d'efficacité qui nous rend humble face aux capacités de restauration de l'Être.
J'expérimente donc au quotidien l'étendue et la magie de cette puissance tranquille des pratiques douces de conscience de Soi et d'Unité, qu'elles soient par le mouvement accessible, par le toucher profond de bienveillance et d'écoute, ou en résonance avec l'Être unique et réuni
Mon parcours de vie m'a amené à explorer diverses façon "d'enseigner", de vivre et de transmettre les reconnections somatiques, entre changements de paradigme, perception globale et finesse du détail, m'apportant une combinaison mêlant la pensée classique du mouvement et de la posture avec une approche innovante, enrichie et multidimensionnelle.
Je vous propose aujourd'hui de mettre cette richesse et ces compétences à votre service.
Ma spécialité?
Redonner au corps une facilité à se mouvoir, entre aisance et confort,
avec une approche hors norme et une efficacité surprenante!
Formations
2023
Formation MYOFASCIALOGIE en France
Jean-François Brabant
(Québec - CANADA 🇨🇦🇫🇷)
2021
Workshop FASCIA CONNECTOR
Ana Outsubo (São Polo - BRÉSIL 🇧🇷)
& Celina Hwang (Genève - SUISSE🇨🇭)
2021-2022
RESET & FLOW®
Emma Gomez - SYNERGIE
(Herve, Liège - BELGIQUE 🇧🇪 )
2020
PILATES & FELDENKRAIS
(Isabelle Rossi - FREEBODY)
2020
Formation PORT DE BRAS™
(Béatrix de Montalier - Studio AIR)
2016 & 2018
GYM HARMONIE
(Isabelle Rossi - FREEBODY)
2018
Stage METHODE MÉZIÈRES
(Blandine Calais-Germain - ANATOMIE POUR LE MOUVEMENT)
2014 & 2016
Cursus MATWORK PILATES
& ÉDUCATION SOMATIQUE DU VIVANT
Celina Hwang - NAMAHA
(Genève - SUISSE 🇨🇭)
avec la participation de :
James Earls (Londres - 🇬🇧)
Karen Kirkness (Édimbourg - 🇬🇧🏴)
Emma Gomez (Herve, Liège - 🇧🇪)
2021 - 2023
PILATES MATWORK 1 & 2
(Isabelle Rossi - FREEBODY)
2014
TUTEUR ACCOMPAGNATEUR
(FFEPGV - COREG HdF)
entre 2012 et aujourd'hui
(divers - liste non exhaustive)
2020
Formation MAGNÉTISME
(Charlotte Tisserand)
2022
Formation REIKI
Nadine Cornette (Maitre Reiki)
2012
CQP ALS AGEE
antérieurement
2021 - 2022
Formations énergétiques
(Christophe Buisine)
FORMATION MASSAGE EN MYOFASCIALOGIE (niveaux 1, 2 et 3)
Massothérapie spécifique du Myofascia visant la fonte les tensions par le retour à l'état fluide du liquide interstitiel du fascia profond.
Apaisement du système nerveux autonome.
Libération des blocages, traumatismes physiques et émotionnels par Unwinding.
Permet un retour progressif à l'état d'homéostasie.
REIKI - 1er degré
Initiation à la canalisation de l'énergie Reiki et pratique de soins
Rééquilibrage de la circulation énergétique et des chakras
Modules IMMERSION, TRANSMISSION & INTÉGRATION (2021-2022)
et STAGE DE PRATIQUE INTENSIVE (2022)
La Tenségrité Vivante (BioTenségrité) dans la pratique du Pilates,
vivre la révolution du Mouvement en 3D, Spiralité et Chiralité,
Anatomie du 21ème siècle avec la participation de James Earls (🇬🇧),
compréhension globale du corps réintégrée
Neurologie fonctionnelle & ses applications au mouvement Pilates
Réactivation des propriétés des fascias
Vision Holistique de la méthode Pilates et effets sur l'ensemble de l'Être
Utilisation pratique du FASCIA CONNECTOR
Le Fascia Connector est un outil d'accompagnement aux pratiques du fascia.
Il aide à la perception sensitive et proprioceptive du fascia dans le corps en mouvement, ainsi qu'à la perception visuelle des tracés à engager.
Rappel théoriques des spécificités du fascia, intérêt du FC et pratique liée
Utilisation globale du FC & application spécifique au Pilates
RESET & FLOW® : CONNECTER - INTÉGRER - LIBÉRER
Neurologie fonctionnelle appliquée aux pratiques du mouvement
Fonctionnement du cerveau, intégration sensorielles et sensibilisation aux Réflexes Archaïques & Posturaux
Posture et trauma
La santé par le mouvement du fascia
Le mouvement par le jeu, mouvement vivant, régulation progressive des amplitudes et cheminement vers un mouvement plus libre
Formations complémentaires en lien avec l'énergétique
Purifications et protections
Pendule, Radiesthésie et Radionique
Pédagogie d'apprentissage inspirée de la méthode Feldenkrais
Améliore la conscience du mouvement
Perfectionne la pratique du Pilates
Formation complémentaire au cursus Pilates de base
Formation pratique à l'enseignement de la méthode Port de Bras™
pratique douce chorégraphiée
améliore l'équilibre, la mémoire et la coordination
Formation pratique à l'utilisation des passes de Magnétisme
Applications des techniques de soins énergétiques
Entrainement à la perception des ressentis subtils
Pratiques douces librement inspirée entre autre des pratiques suivantes :
• QiGong et TaiChi • gym dansée • Pilates • Yoga
• méthode Feldenkrais • Sophrologie • Méditation
MÉTHODE MÉZIÈRES : LA CHAINE POSTÉRIEURE ET LA POSTURE
Exploration de l'anatomie, techniques et pratiques corporelles à partir de la perspective de la Méthode Mézières.
Courbures et déformations de la colonne vertébrale par rétractions musculaires et/ou fasciales.
Étude de l'observation princeps de Françoise Mézières, et des 6 lois qui ont découlé de son travail.
Importance des appuis, et de la respiration.
FORMATION PILATES en pratique au sol
Niveau débutant (pédagogie de base des 15 premiers exercices au sol)
Niveau intermédiaire (complexification et exercices de 1 à 24)
Formation au Tutorat et à l'Accompagnement pour le compte de la FFEPGV (Fédération Française d'Éducation Physique et de Gymnastique Volontaire)
Accompagnement de plusieurs stagiaires entre 2014 et 2020 dans leur cursus du CQP ALS AGEE
suivi de diverses formation dans le domaine du Fitness & du Wellness :
formation APA (Activités Physiques Adaptées - Sport sur ordonnance - 2020)
Ball'Zen (formation fédération Sport Pour Tous - par Nathalie Huguenot)
Stretching (formation filière fédération EPGV - par Isabelle Rossi)
Pilates Petit Matériel (formation filière EPGV - par Dominique Belotti)
Pratiques Méthode DE GASQUET (par Guillaume Donnez)
Certification POUND® (par Florian Tartinville - Paris)
BodyZen, Sophrologie, Techniques douces, LIA, Step, Techniques Cardio, Techniques de Renforcement Musculaire...
Animations Enfant 7-12 ans, Animations public Sénior Actif
Certificat de Qualification Professionnelle :
Animateur de Loisir Sportif - mention Activité Gymnique d'Entretien et d'Expression
Issue d'une filière scientifique (Bac S), j'ai toujours été sensible à la Nature et aux sciences du vivant. Mes études ont donc logiquement été axées autour de ces domaines (DEUG Science de la Vie, Licence de Biologie des Organismes, BTS Agricole de Productions Animales, avec lesquels j'ai travaillé de nombreuses années, découvrant le plaisir de transmettre auprès de divers publics)
Puis je me suis découverte une passion autour de la pratique du mouvement. Je me suis donc réorientée afin de pouvoir explorer et m'épanouir dans cette nouvelle voie
